Så har Sundhedscenteret i Lyngby et nyt forløb, hvor du får viden, om hvordan du kan bruge naturen til øget ro i krop og sind.
Ud over naturoplevelser vil du få viden om, hvordan bl.a. stillevandring, åndedrætsøvelser, sansning og andre værktøjer kan være med til at skabe ro i hverdagen.
Næste kursus starter torsdag 3. september kl. 15-17 og de følgende syv uger, hvor gruppen mødes forskellige steder i naturen i Lyngby-Taarbæk Kommune.
Du skal til en samtale med en sundhedsrådgiver inden kursusstart, for at sikre at forløbet matcher din situation.
Kontaktinfo. på telefon 24 91 50 89 eller mail sundhedomsorg@ltk.dk
