Foredragsholder Susanne vom Braucke vil fortælle om betydningen af naturterapi.

Hun vil i dette foredrag dele ud af sin viden om, hvordan naturen kan hjælpe til heling og ro. Der findes masser af velunderbygget viden om naturens positive effekt på vores sind – i Japan har man i mange år kunnet få lægeordineret ”skovbadning”! – og Susanne vil fortælle meget mere om dette.

Susanne bruger naturen på mange måder i sine samtaler. Og om sommeren gør hun også brug af kajakker. Hendes erfaring er, at mennesker kan nemmere tage nye ting ind og anvende dem i deres liv, hvis de føler sig set og anerkendt, og hvis de har oplevet forandringen både med sind og krop. Oplevelsen af at kunne mestre en ny situation, nemlig at sidde i kajakken og styre den og samtidig kunne tage naturen ind og mærke dens styrke og ro, er en god erfaring at tage med sig og finde styrke i.

Men uanset om det er på vandet eller i skoven er det vigtigste at have fokus på at finde den ro og det nærvær, som er nødvendige for, at du kan få øje på dine ressourcer og dermed genfinde dit ståsted og din videre vej i livet.

Det kan siges helt kort: Naturterapi er mindre tale og mere sansning!