Frivillig motion – gratis for alle aldre
Så er sommerferien forbi og vi starter op i power training på den grønne legeplads igen hver
søndag kl. 9… (Frederiksdalsvej 23)
Tag bare børnene med til træning – vil de ikke træne, så er køretøjerne ude så de kan køre på dem, eller lege på pladsen imens.
Get Movin’ er et inkluderende udendørs motionsfællesskab i Virum, hvor alle er velkomne – uanset alder. Fra børn og unge til middelaldrende og ældre, kan alle deltage i aktiviteter, der kombinerer gåture med lette styrkeøvelser. Derudover tilbydes et puls- og styrkehold, og der arbejdes på at oprette et løbehold.
Initiativet drives af frivillige, der fungerer som motiverende kræfter i stedet for trænere. Her er niveauet jordnært, og der er plads til alle – med eller uden familie. Det vigtigste er at få rørt sig i naturen og nyde fællesskabet med andre ligesindede.
