Depressionsforeningen starter en ny selvhjælpsgruppe, der er tiltænkt for dig, der er 18+ og er ramt af depression eller bipolar lidelse.
Gruppen mødes onsdage i lige uger kl. 18.30–20.30 i Frivilligcenter Lyngby-Taarbæk, Rustenborgvej 2A.
I gruppen får du:
• Et trygt og fortroligt rum med tavshedspligt
• Erfaringsudveksling med ligesindede
• Inspiration til at håndtere hverdagens udfordringer
• Et varmt og inkluderende fællesskab med plads til forskelligheder
Tag det første skridt mod forandring – sammen med andre. De svære tanker bliver lettere – når man deler dem med andre.
Det er gratis at deltage – tilmeld dig her
Om Depressionsforeningen: Forside – DepressionsForeningen
Bog om Mani og depression:
Johannes Møllehave og 14 andre fortæller om et liv med bipolar sygdom. Mani og depression af Kim Engelbrechtsen | Bog & idé
I “Mani og depression” fortæller 15 bipolare og pårørende åbent og hudløst om, hvordan det er at leve med sygdommen. Deres beretninger indeholder også gode råd om, hvordan du kan lære faresignalerne at kende og tilrettelægge dine dage på en måde, så der bliver længere mellem udsvingene.
