Andrea Hougaard, certificeret parterapeut og sexolog, har åbnet en ny klinik for parterapi, individuel terapi og sexologisk rådgivning på Ulrikkenborg Alle i Lyngby. Klinikken, AH Terapi, tilbyder et trygt rum for både enkeltpersoner og par, der ønsker at arbejde med deres relationer, selvværd og følelsesliv. Med en holistisk tilgang og en stærk fokus på emotionsbaseret terapi arbejder Hougaard på at hjælpe mennesker med at træffe beslutninger, der styrker kærlighed, balance og nydelse i deres liv.
Andrea Hougaard, der tidligere arbejdede som folkeskolelærer på Kongevejens Skole, er passioneret omkring selvudvikling og menneskelige relationer. Hun er 39 år og certificeret parterapeut og sexolog, og i januar 2025 kan hun tilføje selvværdsterapeut til sin ekspertise. Hun tror på, at bevidsthed om følelser, adfærd og mønstre kan lede til klogere og mere kærlige valg i livet. Med denne tilgang arbejder hun med mennesker fra alle aldersgrupper og baggrunde, der søger hjælp til både intime og komplekse relationer – hvad enten det handler om relationen til en partner, forældre, børn eller venner.
Samtaleterapi for par og enkeltpersoner
I parterapien skaber Hougaard et omsorgsfuldt og inkluderende rum, hvor par kan udforske deres forhold i dybden. Hendes mål er at støtte dem i at blive bevidste om relationens mønstre og de underliggende følelser, der påvirker deres dynamik. For Hougaard er det essentielt, at begge parter føler sig trygge, så de sammen kan undersøge de udfordringer, der kan true deres forhold.
Individuel terapi giver mulighed for en dybere personlig udvikling og fokus på den enkelte. Her er selvværd ofte i centrum, og Hougaard arbejder målrettet med at styrke dette gennem bevidsthed og selvkærlig træning. Denne tilgang sigter mod at skabe en større mental trivsel og mere ro og glæde i hverdagen for klienterne.
Åben og tryg sexologisk rådgivning
I den sexologiske rådgivning møder Hougaard klienterne med en stor åbenhed og nysgerrighed omkring seksualitet og seksuelle udfordringer. Hun lægger vægt på, at ingen følelser eller emner er for store eller små til at kunne tales igennem, og at ingen skal føle sig alene om deres oplevelser.
Rådgivning til nybagte forældre og mødregrupper
Som et særligt tilbud tilbyder Hougaard at holde oplæg og rådgivning i mødregrupper om parforhold og seksualitet efter, at en familie er blevet udvidet med børn. Her arbejder hun med, hvordan man som par kan navigere de nye roller og genfinde nærværet og intimiteten i en hverdag præget af forældreskabets mange opgaver.
En klinik med nærvær og helhed i centrum
Med AH Terapi ønsker Andrea Hougaard at tilbyde Lyngby og omegn en tryg og hyggelig ramme for mennesker, der vil dykke ned i personlig og relationel udvikling. I klinikken får klienterne mulighed for samtaleterapi, rådgivning og selvindsigt, som kan styrke deres personlige trivsel og deres relationer til andre.
Klinikken ligger Ulrikkenborg Alle 32 og kan kontaktes på tlf: 25 77 07 75 eller på mail: Kontakt@ahterapi.dk. Se hjemmesiden her
