Mikael og Ferenc, har gennemført et specialforløb hos Svendborg Bokseklub Rollo
.
Træning med styrke, energi og håb
Fra marts 2026 kan Lyngby Bokseklub tilbyde et nyt og målrettet træningstilbud: Parkinson Boxing. Holdet er særligt tilrettelagt for personer med Parkinson, der ønsker at styrke kroppen og hæmme sygdommens negative udvikling gennem fysisk aktivitet.
Hvad er Parkinson Boxing?
Parkinson Boxing er en træningsform med fokus på:
- Træning af de store muskelgrupper
- Høj energi og intensitet
- Koordination og balance
- Aktiv brug af stemmen under træningen
Formålet er at stimulere både krop og hjerne gennem funktionelle bevægelser og struktureret boksetræning. Forskning og erfaring viser, at målrettet og intensiv træning kan være med til at bremse udviklingen af Parkinsons symptomer og forbedre livskvaliteten.
Træningen foregår i et trygt fællesskab, hvor deltagerne støttes og motiveres under kyndig vejledning.
Certificerede trænere med specialviden
For at kunne tilbyde Parkinson Boxing kræves en særlig certificering i træning af personer med Parkinson.
To trænere fra Lyngby Bokseklub, Ferenc og Mikael, har gennemført et specialforløb hos Svendborg Bokseklub Rollo. Her har de både deltaget i og planlagt træning samt haft dialog med medlemmer, der lever med Parkinson.
Denne kombination af teori og praksis sikrer, at træningen i Lyngby er fagligt funderet og tilpasset målgruppen.
Opstart og praktisk information
- Opstart: Marts 2026
- Tidspunkt: Mandag eftermiddag (én gang ugentligt i første omgang)
- Pris: 250 kr. pr. måned
- Oprettelsesgebyr: 150 kr.
Holdet starter i mindre skala med én ugentlig træning. Hvis interessen er stor, vil klubben naturligvis se på muligheden for at oprette flere hold.
Træning med perspektiv
Parkinson Boxing handler ikke kun om motion – det handler om livskvalitet, fællesskab og aktiv modstand mod sygdommens udvikling.
I Lyngby Bokseklub glæder man sig til at byde de første deltagere velkommen og skabe et stærkt og støttende træningsmiljø.
Se videoen fra parkinsonforeningen her
