Kommunen tilbyder gratis hjælp til alle, der ønsker at kvitte tobakken
Hvis du vil stoppe med at ryge, så har Lyngby-Taarbæk Kommune et tilbud til dig. Du kan komme og deltage i en møderække, som finder sted i pejsestuen – den hvide bygning foran Stadsbiblioteket i Lyngby. Her får du personlig rådgivning og vejledning til at lægge cigaretter, snus, vapes eller andre nikotinprodukter fra dig, og du får opbakning fra andre i samme situation som dig.
I løbet af fem mødegange arbejder gruppen med emnerne motivation, ambivalens, nikotinafhængighed, vaner, den psykologiske afhængighed, helbredsfordele, vægtproblemer og ikke mindst hvordan man holder ud at holde op.
Første kursusdag er mandag 13. januar.
Skriv til sundhed@ltk.dk for tilmelding – så bliver du kontaktet.
