Brede IF-events sætter med støtte fra Lyngby-Taarbæk Kommune fokus på mental sundhed i maj måned.
Det sker med to foredrag. Det første er med psykolog og forfatter Rasmus Lund-Nielsen, der har skrevet bogen “Tetris effekten” om nutidens skærmbrug.
Bogen er en kritisk undersøgelse af, hvordan digital livsstil, smartphones og sociale medier ændrer hjernestrukturen. Bogen forbinder skærmbrug med mistrivsel, stress, angst og kognitiv svækkelse.
Men hvordan gør digitale vaner os mere lyststyrede, sårbare og kognitivt svækkede? Bogen undersøger sammenhængen mellem skærmtid og stigningen i ADHD-diagnoser, skolevægring og mental load.
Dette foredrag er mandag den 4. Maj kl. 19-20:30.
Pris: 25 kr.
Tilmelding her: kluboffice.dbu.dk/DBU/Activity?id=274593&clubid=975
Det andet foredrag er med mentaltræner Allan Scherfig, som sætter fokus på trivsel, kommunikation og udvikling i sport. Mental trivsel spiller en afgørende rolle i børns og unges udvikling i blandt andet sport. Med den rette støtte kan vi styrke både selvtillid, motivation og glæde ved spillet.
Til dette event får du konkrete værktøjer og indsigt i, hvordan du bedst støtter dit barn eller dine spillere, både på og uden for banen. Du kan også bruge det på dit arbejde eller i familien.
Du vil bl.a. lære at give konstruktiv feedback, styrke selvtillid hos børn og unge, håndtere modgang, støtte og guide i svære situationer og at motivere til gode valg både på og uden for banen
Dette foredrag er mandag den 18. Maj kl. 19-20:30.
Pris: 25 kr.
Tilmelding her: kluboffice.dbu.dk/DBU/Activity?id=275545&clubid=975
Begrænsede pladser på begge foredrag, men der er åbent for alle – også dig, der ikke er medlem.
Sted:
Brede IF
Bredebovej 2-4
2800 Kgs. Lyngby
