Hver tiende dansker viser tegn på ensomhed, men der er store forskelle fra kommune til kommune, og særligt udsatte er unge kvinder, personer uden for arbejdsmarkedet og borgere i de største byer. Lyngby-Taarbæk er på niveau med landsgennemsnittet.

Det viser en ny kortlægning fra Body S|D|S A/S, der er baseret på tal fra Den Nationale Sundhedsprofil og Mary Fonden. Tallene bekymrer Henrik Eiberg, adm. direktør hos Body S|D|S A/S, som peger på alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser af ensomhed på længere sigt.

Stress og social sult
– Kortvarig ensomhed er en naturlig del af livet, men når ensomheden bliver langvarig, er det en form for social sult, der kan udløse stress og svække immunforsvaret. Det øger risikoen for depression, angst, søvnproblemer, hjertekarsygdomme, demens og i værste fald for tidlig død, forklarer han.

Samtidig peger undersøgelser fra Mary Fonden også på, at ensomhed hænger tæt sammen med dårligt mentalt helbred. Deres tal viser, at 60 % af dem, der føler sig svært ensomme, også oplever mentale helbredsproblemer, mens tallet kun er 13 % for dem, der ikke føler sig ensomme.

Tager man et geografisk kig på ensomheden, er der store forskelle – og selvom de største kommuner rummer flest mennesker, er det typisk her, at flest føler sig alene.

Relationer skabes ikke alene af geografi, men også af hverdagsliv, rytme og de møder, vi har med hinanden i lokalsamfundet, mener Henrik Eiberg.

– I mindre byer og landsbyer opstår der ofte stærkere bånd, fordi man naturligt mødes i hverdagen – hos købmanden eller i foreningen. I storbyerne er relationerne mere flygtige, præget af høj udskiftning og et hurtigere tempo, hvilket kan gøre det sværere at skabe de dybe og meningsfulde forbindelser, siger han.

Topper blandt unge kvinder
På samme måde som der er store geografiske forskelle, er der også markante forskelle på, hvor ensomme mænd og kvinder er. Konklusionen er, at kvinder over en bred kam er mere ensomme end mænd. Næsten uanset hvilken aldersgruppe man dykker ned i, er der flere kvinder, der er ensomme.

Body SDS har udarbejdet en samlet liste over alle kommuner samt andelen af indbyggere, der viser tegn på ensomhed.

Selvom Lyngby-Taarbæk rammer gennemsnittet for ensomhed blandt borgerne, har mange brug for hjælp. Herunder er et udvalg af de tilbud, der findes.

Tilbud til ensomme borgere i Lyngby-Taarbæk

Her er nogle steder og lokale tilbud, hvor ensomme borgere kan finde fællesskab og samvær. Kontaktinfo og links er medtaget, så du nemt kan tage det næste skridt.