Alle interesserede inviteres tirsdag den 18. august kl. 10.00-12.00 til et åbent arrangement hos Stavgængerne i det Grønne Område (SGO), der finder sted i haven bag Frivilligcentret på Rustenborgvej 2A i Kongens Lyngby.
Der er fri adgang til arrangementet, hvor både borgere og nuværende medlemmer kan møde foreningens bestyrelse og få udleveret årets aktivitetsfolder. Deltagerne kan desuden nyde kaffe, kage, juice og vand i hyggelige omgivelser.
I løbet af formiddagen vil der være et kort foredrag om stavgangens mange muligheder, ligesom alle får mulighed for at prøve stavgymnastik. Øvelserne er tilrettelagt, så alle kan være med – uanset erfaring eller fysisk niveau.
Foreningen lægger vægt på, at stavgang ikke kun handler om motion, men også om det sociale fællesskab. Medlemmerne mødes løbende til aktiviteter, hvor motion kombineres med hyggeligt samvær.
Mellem kl. 10.00 og 10.30 vil foreningens formand desuden være til stede ved rundkørslen mellem Lyngby Hovedgade og Lyngby Kirke. Her kan forbipasserende få en kort introduktion til foreningen, lidt chokolade og information om aktiviteterne.
Fakta: Derfor vælger mange stavgang
- Stavgang er en motionsform, som kan have en række sundhedsmæssige fordele:
Kan forbedre konditionen – også for personer med hjerte- eller lungesygdomme.- Forbrænder omkring 20 procent flere kalorier end almindelig gang.
- Kan bidrage til en bedre kropsholdning.
- Aflaster ryg, hofter og knæ og kan forbedre balancen.
- Kan være med til at forebygge knogleskørhed.
Hos os kan alle læse med
