Vil du hjælpe andre stressramte?

Lyngby-Taarbæk Kommune søger frivillige instruktører til selvhjælps kursus

Som instruktør kommer du til at undervise mennesker med langvarig stress i at håndtere udfordringer og reaktioner på stress, så de får mere overskud og kommer nærmere en hverdag uden stress. Kurset handler om at mestre de udfordringer, der skaber stress, og kursisterne får redskaber til at håndtere deres stressreaktioner. 

Du skal have erfaring med langvarig stress – enten selv eller som pårørende – så du ved hvordan det er, når stress fylder, og hverdagen ikke hænger sammen.

Din opgave vil være at lede undervisningen sammen med en anden instruktør. Du behøver ikke at have erfaring med at undervise – du kommer på et 2-dages instruktør kursus og underviser ud fra en manual. Derudover får du vejledning fra en erfaren instruktør. Hvert kursus har en ugentlig mødegang på 2½ timer i 7 uger i træk, og der er ca. 10-14 deltagere pr. hold.

Interesseret? Så kontakt sundhedsrådgiver Charlotte Knudsen på tlf. nr. 21782327 eller mail chakn@ltk.dk