Hvordan bevarer man energien, styrken og livsglæden gennem hele livet? Det spørgsmål er omdrejningspunktet, når læge og professor Bente Klarlund gæster Kulturcenter Mariehøj i Gl. Holte med foredraget “Yngre med årene”.
Arrangementet er arrangeret af FOF København og Nordsjælland, som inviterer til en inspirerende aften med en af landets mest anerkendte eksperter inden for sundhed og livsstil. Med afsæt i den nyeste forskning vil Bente Klarlund give indsigt i, hvordan relativt enkle ændringer i hverdagen kan gøre en markant forskel for både fysisk og mental sundhed.
Deltagerne kan se frem til konkrete råd om blandt andet motion, kost og daglige vaner – alle med fokus på at styrke kroppen, øge energiniveauet og forbedre livskvaliteten. Målet er at give publikum brugbare redskaber til at tage aktivt ansvar for deres egen sundhed, uanset alder og udgangspunkt.
Hos FOF mærker man en stigende interesse for netop denne type arrangementer. Ifølge arrangørerne er der stor efterspørgsel på formidling, der gør forskningsbaseret viden både nærværende og anvendelig i hverdagen – noget, som Bente Klarlund er kendt for.
Foredraget finder sted torsdag den 7. maj 2026 kl. 19.00–21.00 i Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte. Det henvender sig til alle, der ønsker inspiration til et sundere og mere aktivt liv.
