Pårørende til personer med psykiske lidelser inviteres til et gruppeforløb, hvor bevægelse, mindfulness og samtale står i centrum.
Forløbet finder sted torsdage kl. 16.30 til 19.00 og strækker sig over otte mødegange. Det er organisationen Bedre Psykiatri, der står for arrangementet.
Deltagerne mødes i gymnastiksalen på Engelsborgskolen, Engelsborgvej 66, 2800 Kgs. Lyngby. Datoerne er 8. januar, 22. januar, 5. februar, 19. februar, 5. marts, 19. marts, 16. april og 30. april. Hver mødegang varer 2,5 time.
Halvdelen af tiden arbejder deltagerne med guidede bevægelser og dans til musik i høretelefoner. Senere afsluttes denne del med en mindfulness-øvelse. Resten af mødet bruges på samtale og sparring i gruppen. Gruppens mål er at give plads til erfaringsudveksling og støtte blandt de pårørende.
Bedre Psykiatri understreger, at ingen forkundskaber er nødvendige, og at alle pårørende kan være med. Tilmeldingen foregår efter først-til-mølle-princippet via
https://bedrepsykiatrilyngby.nemtilmeld.dk/77
Fotoet er et modelfoto fra Bodylab
